Красота и здоровье

Как правильно принимать лекарства

Принять лекарство? Проще всего, - думают многие. Однако на самом деле, все не так просто. При неправильном соблюдении дозировки, режима лечения, и просто неграмотном сочетании лекарств с продуктами питания, можно дорого поплатиться своим здоровьем. И уже вместо того, чтобы здоровье улучшить, употребляя таблетки, можно себя «покалечить». В данной статье поговорим о том, как принимать лекарства.

Способы закаливания организма.

Частые простуды – основная причина серьезно задуматься над своим организмом. В первую очередь нужно обратить внимание на здоровье, и пытаться решить все проблемы. Закаливание служит основным методом решения проблем. Оно бывает разных видов и методов выполнения.

Как сохранить фигуру во время беременности?

Как сохранить фигуру во время беременности?Большинство женщин не знают, как сохранить свою фигуру при беременности и у них появляется чувство страха. Нужно настроиться на то, что во время беременности лишний вес все равно наберется, просто нужно его контролировать.

Питание. Вам стоит отказаться от привычного образа жизни, и поменять свое питание, но не стоит менять его резко. В противном случае Вы будете испытывать недостаток в тех продуктах, к которым привыкли.

Если Вы будете рационально и правильно питаться, тогда Ваш организм не будет испытывать чувство голода, и Вы не будете переедать. Увеличивать порции не рекомендуется, из-за этого возможна тяжесть в животе и дискомфорт. Введите дополнительный прием пищи. Исключите жареное и копченое, какао, консервы и майонез. Сладкое и мучное должно быть для Вас десертом, а не основной пищей.

Как правильно худеть?

Как правильно худеть?Эта статья предназначена для тех, кто хочет похудеть, но при этом не стремится стать анорексиком. Если вы желаете привести свой вес и тело в норму, то нижеприведенные советы вам в этом очень помогут. Стоит сразу определить, что все люди индивидуальны и, если при росте 180 см вы не сможете весить 50 кг, как ваша подруга с ростом 160 см, то это вполне оправдано физиологически.

Уход за ногами.

Уход за ногами.По статистике две женщины из трех страдают варикозом. Болезнь не зависит от возраста. Просто вены теряют эластичность, начинают растягиваться. В результате кровяные клапаны пропускают кровь лишь в одном направлении. Кровь в ногах застаивается, затем попадает в поверхностные вены, которые вздуваются и проступают наружу. Ощущение тяжести, опухшие ноги, судороги.

Поспособствовать развитию заболевания может неправильное питание, ожирение, плоскостопие, но основной причиной специалисты считают наследственность. Варикозом страдают беременные женщины.

Связаться с нами

Email:
Имя:
Текст:
Сколько будет два плюс три?

Похожие материалы