Как уберечь глаза от компьютера

Как уберечь глаза от компьютера

Каждый пользователь компьютера, который проводит много времени перед ПК, обязательно ощущает напряжение на глаза через несколько часов работы. Негативные последствия сидения за компьютером всем известны и этот образ жизни требует защиты для глаз от электромагнитного излучения монитора, мерцания экрана и других вредных воздействий.

Основным средством защиты служат очки или линзы, которые должны подбираться индивидуально для каждого пользователя. Очки, как правило, обладают напылением, которое защищает глаза от электромагнитного излучения.

Работая с текстовыми документами желательно купить очки, которые будут убирать полутона и увеличивать контраст, а работникам графических редакторов, наоборот очки лучше передающие цвета. Любителям игр лучше подойдут очки с просветленной линзой, которые не будут отражать блики.

Также рекомендуется использовать капли, которые помогают глазу расслабиться после тяжелой работы, а также смачивающие глаз жидкостью, ведь одна из причин ухудшения зрения – это редкое моргание, что приводит к постоянному высыханию глаза и деформации сетчатки. Необходимо выполнять упражнения для глаз, вращая глазом по кругу, закрыв глаз. Это способствует выделению слезы, которая смачивает глаз.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Связаться с нами

Email:
Имя:
Текст:
Сколько будет два плюс три?