Как правильно загорать?

Как правильно загорать?

Лучше всего загорать на море. И это не только лишь потому, что уникальная зеркальная поверхность моря отражает все солнечные лучи, а вот купание дает телу очень приятную прохладу. Красивому равномерному загару отлично способствуют соли, какие содержатся в морской воде.

Между прочим, море можно сымитировать даже в городе — возьмите с собой на прогулку, воду с растворенной в ней морской солью или бутылку минеральной воды, и поливайте себя на здоровье.

Самое действенное солнце, как всем давно известно, в полдень. Лучшее время для загара, это утро до десяти часов, или же вечер после пятнадцати часов — гораздо меньше шансов получить ожоги.

Начните загорать примерно с четверти часа. А потом с каждой новой "солнечной инъекцией" пробуйте увеличивать время на 10 минут.

Если вы все же немного обгорели, протрите все покрасневшие участки кожи одеколоном или спиртом (можно смешать его на 50% с водой).

Для полной безопасности от аналогичных процедур, есть смысл приобрести несколько кремов с разнообразной степенью защиты от солнца (которые содержат SF от 20 до 1) и пользуйтесь ими в зависимости от состояния своей кожи. Полностью восстановить кислотно-щелочной баланс также помогут специальные лосьоны после загара.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Связаться с нами

Email:
Имя:
Текст:
Сколько будет два плюс три?